Tel: +36 30 628 0191
RÓLUNK
BAKRÓ
NORBERT
Koletárné Szabó Klaudia vagyok, pszichológus, valamint képzésben lévő pár- és családterapeuta. Tanulmányaimat a Károli Református Egyetem pszichológia szakán, illetve az ELTE szociológia szakán végeztem, családterapeuta képzésem pedig a Magyar Családterápiás Egyesületnél folyamatban van. Jelenleg szintén részt veszek az ISST akkreditált séma konzultáns képzésen.
Az egyetemen három évig kortárs segítőként dolgoztam rendszeres szupervízió mellett, ahol alapvető jártasságot szereztem a segítő munkában és tanúja lehetettem annak, hogy hat alkalom alatt fókuszált keretben is milyen hatalmas változások tudnak elindulni. Ebben az időszakban a Traumaközpont traumatudatos segítő képzését is elvégeztem. Jómagam az önismeretem a Viselkedés és Kognitív Terápiás Egyesületnél sémafókuszú csoportban, illetve egyéni terápiában is mélyítettem. Csodálatos megtapasztalni a hivatásom és Isten formáló erejét a saját életemben is.
Szakmai utam során a világ megváltoztathatóságába vetett hitem és az emberi szenvedés iránti érzékenységem vezetett. A fókuszom a körülmények megváltoztatása helyett fokozatosan az egyéni élet alakítására és a belső világ harmóniájának megteremtése felé tolódott. Továbbra is szem előtt tartom ugyanakkor, hogy nem érdemes kiragadni egy jelenséget, tünetet vagy problémát a tágabb környezetből, az értelmezés és a közös munka során elengedhetetlen a rendszerszemlélet. Fontosnak tartom, hogy folyamatokban, ne pedig eredményekben gondolkodjunk, legyünk elfogadóak önmagunkkal és szeretteinkkel, a bénító bűntudat helyett induljunk el a belátás és kezdeményezés útján. Ebben támogató tud lenni az erőforrások feltárása, a történetek átírása, vagy akár transzgenerációs minták feltárása.
Három gyermek édesanyjaként és istenfélő emberként folyamatosan tapasztalom a feltétel nélküli elfogadás erejét. Nagycsaládban felnőve és 13 éve tartó házasságom során közvetlen tapasztalatot szereztem a családi élet szépségeiről és küzdelmeiről egyaránt, melyet segítőként is tudok kamatoztatni.
Egyéni tanácsadásban szívesen dolgozom együtt felnőttekkel és gyermekekkel. Gajdátsy Kata pszichológus szupervíziója alatt végzem. Család- és párterápiát Szűcs Anna kolleganőmmel párban vezetünk.
KOLETÁR KLAUDIA
CSÚCS
ZITA
Tanácsadó szakpszcichológus és addiktológiai szakpszichológus. Felnőttekkel és gyermekekkel egyaránt foglalkozik.
SZŰCS
ANNA
Szűcs Anna vagyok pszichológus, képzésben lévő család- és párterapeuta. Képzésemet az Eötvös Loránd Tudomány egyetem Pszichológia alapszakon, majd Tanácsadás- és Iskolapszichológia mesterszakon végeztem. Család- és párterapeutává válásom pedig a Magyar Családterápiás Egyesület képzésének keretében zajlik, jelenleg szupervizió alatt állok.
Egy család sokféleképpen működhet jól és néha a legjobbakkal is megesik, hogy a működés egyensúlya ideiglenesen felborul. Már tinédzser koromban a családi rendszerek és testvérkapcsolatok sokszínűségének izgalma keltette fel az érdeklődésemet és vonzott a pszichológia irányába. A családi működésmódoknak és a születési sorrend személyiségre gyakorolt hatásának vizsgálata, a párkapcsolati dinamikák feltárása igazán megérintett, úgy éreztem megtaláltam azt, amivel foglalkozni szeretnék. Úgy gondolom a családokkal való munka egy megtisztelő és felelősségteljes feladat, mely megér minden fáradságot.
Én is nagycsaládban nőttem fel legkisebb gyermekként és jelenleg házasságban élek, így a származási családomban és a párkapcsolatomon keresztül is számos családi helyzettel találkoztam már, melyet kiegészítenek a szakmai gyakorlatok és önkéntes munkák során szerzett tapasztalatok is. Hiányosságaimat pedig remény szerint pótolja terapeuta társam Koletár Klaudia, akivel család- és párterápia vezetését együtt végzem.
Rados Katalin szülésznő, perinatális szaktanácsadó, hordozási tanácsadó és három gyermek édesanyja vagyok. Felvidéken születtem, majd a Semmelweis Egyetemre jelentkezve maradtam Budapesten. Tanulmányaim elvégzése után, 2012-ben egy budapesti kórház szülészeti osztályán kezdtem el dolgozni szülésznőként.
Első gyermekemmel való várandósságom során csatlakoztam az Élet. Érzés Egyesülethez (korábban Babagenetika Egyesület) önkéntes szakértőként. Szakmailag és emberileg is megtapasztaltam milyen a ‘rendszerben’ létezni és örömmel adtam a tudásomat azoknak, akiknek nincs lehetőségük megfelelő ellátáshoz jutni.
Második gyermeken születése után elvégeztem az ELTE PPK perinatális szaktanácsadó képzését. Ennek során a születés körüli időszak más aspektusait is megismertem és kiegészítettem ezáltal a meglévő tudásomat. Jelenleg perinatális szaktanácsadói minőségemben dolgozok családokkal. Valamint az MPPPOT Perinatális veszteség munkacsoportjának tagjaként is tevékenykedem. Ezután elvégeztem a BeliBuba Babahordozó Iskola hordozási tanácsadó képzését is. Számomra így lett kerekebb az a támogatás, amit a hozzám fordulók részére nyújtani tudok.
Szülésznőként és perinatális szaktanácsadóként a születés körüli időszak, a családtervezés időszakától a gyermekágyi időszak végéig és még azon túl is megélt történések megértésében támogatom a hozzám fordulókat.
Munkám során nem csak a pozitív megélések és azok hatásaival foglalkozunk a tanácsadások során. Az értő meghallgatás, az empatikus kommunikáció, a pozitív megerősítés által igyekszem egy biztonságos teret létrehozni a hozzám fordulóknak, akár egyéniben, akár párosan érkeznek.
Együtt helyükre billentjük azokat a megéléseket, melyek az adott helyzetben nehézséget okoznak.
Szakmámból adódóan a legtöbben a családtervezés időszakában, nehezített gyermekáldás esetén, születés körüli (perinatális) veszteségek után (vetélés, halvaszülés, újszülött halála esetén), nehéz szülésélményeket követően, vagy következő szülésükre készülve (a tervezett módtól függetlenül – VBAC, otthonszülés, császármetszés esetén is) érkeznek hozzám. Hordozási tanácsadóként pedig gyermek hordozását érintő kérdésekben és személyes tanácsadás egyeztetésében kereshetnek.
RADOS
KATALIN
NYÁRI
ZSÓKA
Nyári Zsóka vagyok, konduktor, óvodapedagógus és NILD 2. blokkot végzett fejlesztő.Két fő dolog motivált a pályaválasztásom kezdetén. Az egyik, hogy gyerekekkel foglalkozhassak, a másik pedig, hogy valamilyen módon segítséget tudjak nekik nyújtani.
Eddigi tapasztalataimat egy integrált középiskolában, ezután egy keresztény integrált óvodában, majd általános iskolások között szereztem.Célom, hogy az általam tartott fejlesztések során a gyerekek nyugodt és vidám légkörben lehessenek.
Minden gyermek egyedi, így bármiféle összehasonlítás helyett a személyes erősségeket és értékeket keresem meg bennük, mivel hitem szerint ezek azok az alapok, amikre sikeresen lehet építkezni. Emellett kiemelten fontosnak tartom a szülőkkel folytatott őszinte és kétirányú kommunikációt, amire igyekszem nagy hangsúlyt fektetni.
Kosik Edina vagyok. Mediátor, Lelkigondozó, Coach és képződő Szupervizor.
Nehézségeink jelentős része a kapcsolati konfliktusokból, az önmagunkhoz való
viszonyból és a kommunikációs kihívásokból erednek.
Mindegyik területen volt lehetőségem bőségesen tapasztalatokat szerezni, hibázni, tanulni,fájdalmat átélni, fejlődni. Ismerem a kilátástalanságot, fáradtságot, reménytelenséget, eszköztelenséget és a változás reményét, örömét is. Ezek arra sarkalltak, hogy minél több szemlélettel ismerkedjek meg és gyakoroljam azokat, miközben a múltamat dolgozom fel, a jelenben pedig anyaként és feleségként is keresem a legjobb válaszokat.
Ezen az úton megtapasztaltam, hogy vannak megoldások, lehet változni és változtatni, lehet fellélegezni, sőt eljutni oda, ahová nem is gondoltuk volna. Az önfejlesztés eszközeinek és szemléleteinek széles tárházát ismeretem meg és próbáltam ki. Így személyre szabottan tudok a bőséges kínálat útvesztőjéből kivezető egyedi, a helyzet komplexitását is figyelembe vevő és a felszín alá is betekintő lehetőségeket nyújtani.
Célkitűzésem, hogy hozzájáruljak ahhoz, hogy a hozzám forduló megtanuljon önmaga legjobb támogatójává válni, ennek következtében pedig javuljanak kapcsolatai.
KOSIK
EDINA
GAJDÁTSY VIRÁG
Gajdátsy Virág vagyok, pozitív fegyelmezés szülőoktató. Már tanárszakos hallgatóként is nagyon érdekelt a gyermekpszichológia, s ez csak tovább mélyült a gyerekeim születésével.
Nagy fordulópont volt mikor megismerkedtem a pozitív fegyelmezés szemléletével, mely rendkívül hatékony nevelési eszközöket adott a kezembe. Felszabadító és megerősítő volt számomra a büntetés-jutalmazás tengelyén történő neveléstől eltérő szemléletet közelebbről is megismerni.
A mindennapokban három gyermekünket nevelve állíthatom, hogy valóban működik.
Ezen fellelkesülve először elvégeztem a pozitív fegyelmezés szülőtanfolyamot, majd a szülő oktató képzést is , mivel szeretném átadni másoknak is hatékonyan átadni azt a tudást, ami nekem is ilyen sokat ad.
Ha te is szeretnéd bővíteni a szülői eszköztáradat szereteten, kölcsönös tiszteleten, elfogadáson alapuló módszerekkel, akkor keress bizalommal.
Dr. Ujlaki-Győri Anna vagyok, legfőkébb feleség és három gyermek édesanyja.
Fogorvosként végeztem 2013-ban a Semmelweis Egyetemen. Ugyanitt váltam már anyaként mentálhigiénés szakemberré. Orvosnak is azért jelentkeztem, mert emberekkel szerettem volna foglalkozni, szakdolgozatomat pedig „Az orvos, mint gyógyszer” címmel írtam meg az egyetem Magatartástudományi Intézetében. Az emberi lélek megismerésének vágya nem hagyott nyugodni, így képződtem 2017-re mentálhigiénés szakemberré. A gyermekeimmel itthon töltött tíz év alatt pedig kikristályosodott bennem, hogy ez az én utam.
Mentálhigiénés szakemberként segítő beszélgetésben kísérem a hozzám fordulókat. Mindannyiunk életében lehetnek időszakok, amikor valahogy, mintha elakadtunk volna, és a saját gondolataink, összezavarodott érzéseink körforgásában pörgünk. Ilyenkor hatalmas segítség és erőforrás rejlik az odaforduló meghallgatásban.
Amikor valaki mellénk szegődik azon a belső úton, amin éppen vagyunk, értő figyelmét adja, ránk hangolódik, megmutat nekünk valamit mindabból, amit a belőlünk érzékel, úgy érezhetjük. Ilyenkor jobban megértjük önmagunkat, tisztul a kép, megfogalmazódik saját magunk számára, mi is zajlik bennünk, és mit szeretnénk tenni mindezzel kapcsolatban.
Átélhetjük, hogy nem vagyunk egyedül, megosztható a bennünk lévő küzdelem. Saját magam is átéltem, hogy milyen erő rejlik abban, amikor egy segítő jelenlétében megoszthatom magam, és ő engem meghallgatva, az érzéseim gombolyagából kihúz egy arany szálat, és megmutatja nekem. Ilyenkor megtapasztalható, hogy a velünk történő események és azok az érzések, amiket ezek keltenek bennünk, nem random összevisszaságban zuhannak ránk, hanem okkal hatnak ránk úgy ahogy, és értelmezhetők, sőt újrakeretezhetők.
Biztatok mindenkit, hogy találja meg azt a segítőt, akivel ezt megélheti!
UJLAKI-GYŐRI ANNA
GÖNDÖR
ÁDÁM
Pasztorálpszichológiai végzettségemet teológiai tanulmányaimra építve szereztem meg. A képzés célja az volt, hogy a pszichológia főbb irányzatait és módszereit – nem terapeuta szerepben, hanem segítőként, lelkigondozóként – megismerjük és felelősséggel alkalmazzuk ott, ahol ezek hitelesen beépíthetők a segítő beszélgetésbe.
A pszichológia iránti érdeklődésem már gimnazista koromban elindult, de a pandémia időszakában mélyült el igazán. Ekkor kezdtem behatóbban foglalkozni az egzisztenciális pszichológia, a logoterápia, a rendszerszemlélet és a sématerápia irányzataival. Szakdolgozatomban Irvin D. Yalom egzisztenciális szemlélete és a pasztorálpszichológia közös pontjait vizsgáltam. Jelenleg művészetterápiával, valamint az ELTE-n egzisztenciális pszichológiával mélyítem tovább ismereteimet. Hat éven át tanítottam Bibliaismeretet egy budapesti gimnáziumban, ahol felső tagozatos diákokat, középiskolásokat és a felnőttoktatás résztvevőit is támogattam – nem csupán tanításban, hanem élethelyzeteik és kérdéseik mentén is igyekeztem őket kísérni.
Mások visszajelzései szerint hitelesen, empatikusan és figyelmesen vagyok jelen a kapcsolataimban. Nyitott szívvel fordulok különböző hátterű emberek felé, és nem kerülöm a nehezebb témákat sem. Fontos számomra az őszinte, személyes kapcsolódás, a határok tiszteletben tartása, és hogy valódi figyelemmel legyek a másik iránt.
Hitemet próbák formálták, és számomra is sokat jelentett, hogy volt, aki kísért ezekben az időszakokban. Megtapasztaltam, milyen erőt tud adni egy jelenlévő, figyelmes segítő, és ezt a szemléletet igyekszem a saját gyakorlatomba is beépíteni, hogy mások is megtapasztalhassák ennek támogató erejét. Jelenlegi segítő beszélgetéseimben is ezt a figyelmet és jelenlétet igyekszem képviselni.
SZAPPANOS
BENJÁMIN
Szappanos Benjámin vagyok, okleveles pszichológus, felnőtt klinikai és egészségpszichológiai specializációval. Diplomáimat a Pécsi Tudományegyetemen és a Károli Gáspár Református egyetemen szereztem meg.
Hiszem, hogy a pszichológus mindenekelőtt ember. Nem egy távoli szakértő, nem egy hibátlan lény, hanem valaki, aki ugyanúgy küzd, keres, tanul és fejlődik, mint bárki más. A pszichológus az, aki ezt a keresést hivatásként is vállalta, és tudományos alapokra helyezte.
Tehát, a pszichológus olyan, mint egy szakmailag képzett szövetséges: érti az emberi működés törvényszerűségeit, és segít eligazodni bennük. Minden találkozás tanít. Minden ember új megértést ad. A pszichológus nem „megmondóember”-ként tanácsokat osztogat, hanem strukturált, szakmailag megalapozott gondolkodási teret biztosít, melyben a kliens saját felismerései mentén tud növekedni és gyógyulni.
Istenbe vetett hitem számomra nem elmélet, hanem megtartó valóság. Hiszem, hogy Isten az embert kapcsolatra teremtette – önmagával, másokkal és Teremtőjével. Figyelmes lettem arra, hogy milyen sokszor beszélünk el egymás mellett. Az egyikünk objektív érveket sorol, a másik a szükségleteit próbálja kifejezi, a harmadik érzelemből reagál és van, aki csak azt szeretné, hogy meghallgassák és elfogadják. A valódi megértés igencsak ritka, pedig gyógyító ereje van. Konfliktusaink nagy része nem rosszindulatból, hanem meg nem értettségből fakad. Emiatt viszont eltávolodunk egymástól. Ezért foglalkoztat, hogyan lehet valóban megérteni egymást. Nem csak hallani, hanem érteni.
Meggyőződésem, hogy az ember fejlődésre teremtett lény. A fejlődés nem luxus, hanem felelősség. Hiszem, hogy a fejlődés és változás tere mindig a jelen pillanat. A változás az „itt és most”-ban kezdődik. Amit ma nem teszünk meg azt ugyan olyan nehéz lesz megtenni holnap is, ha nem még nehezebb. Amint átlépnénk a holnapba, az hirtelen eltűnik, mert már úgy nevezik, „a mai nap”, a jelen. A jelen angolul „present” azaz ajándék. A mai nap is a tegnapi holnap. A kérdés nem az, hogy lesz-e megfelelő pillanat a változásra – hanem az, hogy ma mit kezdünk azzal, ami előttünk áll. Amikor mi magunknak kell dolgozni önmagunkon, azt más nem tudja elvégezni helyettünk. A belső rendezettség és a lelki béke nem véletlenül születik meg, hanem tudatos munka, őszinte önvizsgálat és bátor szembenézés eredménye. A változás sokszor egyetlen őszinte, mély beszélgetéssel kezdődik.
Engem az emberi működés mély megértése érdekel – nem csak felszíni megoldások, hanem tartós belső átalakulás. Ezért munkámat meghatározza a rendszerszemlélet: hogyan hat egymásra gondolkodás, érzelemszabályozás, múltbeli mintázat, testi működés és kapcsolati dinamika. Összefüggésekben gondolkozom. Érdekel, hogyan lesz egy félreértett kommunikációból tartós konfliktus. Hogyan válik egy el nem ismert szükséglet belső feszültséggé, hogyan formálják múltbeli minták a jelen döntéseit. Hogyan lehet kilépni abból, ami már nem szolgál minket.
Telefonos lelkigondozóként tapasztalatot szereztem krízishelyzetben lévő emberek kísérésében, így a legnehezebb élethelyzetekben lévőkkel is van tapasztalatom. Közelről ismerem a reménytelenség, a bizonytalanság és az útkeresés érzését. Tudom, milyen, amikor valaki úgy érzi, nincs tovább. Azzal a helyzettel is találkoztam már, amikor valaki számára a megoldás gondolata hiú ábrándnak tűnik csupán – és ő csak megértésre szeretne találni.
Református lelkész családban nőttem fel, három lánytestvér mellett. Kíváncsi természetű ember vagyok. Szeretek túrázni, a természetben lenni, felfedezni, új összefüggéseket keresni az életben és az emberi lélekben egyaránt. Hiszem, hogy alázattal, nyitottsággal és valódi érdeklődéssel lehet a legmélyebb változásokat elindítani.
Ha úgy érzi, hogy elakadt, az élete egy fordulóponthoz érkezett, vagy egyszerűen szeretné mélyebben megérteni önmagát és tudatosabban élni és magasabb szintre emelni a működését, örömmel kísérem ezen az úton.
Vuity Viktória vagyok, pszichológus, Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista.
Diplomámat a Szegedi Tudományegyetem pszichológia mesterszakán klinikai és egészségpszichológiai szakirányon szereztem, azt megelőzően a pszichológusi alapszakot a Károli Gáspár Református Egyetemen végeztem.
Jelenleg pár- és családterapeuta képzésben veszek részt a Magyar Családterápiás Egyesületnél.
Pályaváltóként pszichológusi diplomámat már sokéves élet- és munkatapasztalattal, valamint elmélyült önismereti háttérrel szereztem meg.
18 évesen szakmát választottam, saját önismereti utamon elindulva viszont megtaláltam hivatásomat. Az önismereti munka segített megérteni, hogy miért vagyok az, aki, miért vagyok ott, ahol, majd ez a felismerés arra késztetett, hogy elkezdjek változtatni. Ez a változás azóta is tart, minden nap újabb lehetőséget ad számomra, hogy fejlődjek.
Az emberi lélek annyira bonyolult és érdekes, hogy onnantól kezdve, hogy bepillantást nyertem saját működésembe, nem tudtam elmenni amellett, hogy vajon mások, hogyan működnek, hogy akadnak el az élet bizonyos pontjain, ki, hogyan tudja onnan megtalálni a saját útját, megoldásait.
Szerettem volna még jobban megérteni az embereket, megtalálni az utat a lelkükbe, gondolataikba, ahonnan aztán együttesen találhatunk meg egy jobban járható utat ki a valóságba.
Pszichológiai tanácsadásaim során valójában nem tanácsokat osztogatok.
Törekszem az empatikus, biztonságot nyújtó, elfogadó kapcsolat kialakítására, hogy egy olyan úton kísérhessem a kliensemet, ahol a kérdéseire együtt keressük ugyan a válaszokat, de azokat végül saját maga fogalmazza meg, ahogy az ahhoz kapcsolódó döntéseket és a változtatásokat is végül saját maga fogja kezdeményezni az életében.
